![[モーニングショー]日焼け止めの塗り方とロフトで売れてる紫外線対策商品](https://dougabito.com/wp-content/uploads/2019/07/2-6.jpg)
2019年7月30日にモーニングショーで放送されていた『紫外線対策』についてまとめてみました
紫外線対策は、夏だけではなく1年を通して必要ですが、やはりこの暑い季節は一番気になるのも事実ですよね。
ここでは、モーニングショーで紹介されていた
- 正しい日焼け止めの塗り方
- ロフト渋谷店で売れている日焼け対策アイテム
を中心にまとめてみました。
美肌を手に入れたいのなら、まずは紫外線対策！話はそこからです。
ぜひ、ご参考にしてみてください！
【2019年7月20日羽鳥慎一モーニングショー】の紫外線対策
では、2019年7月20日に放送された「羽鳥慎一モーニングショー」の中から正しい紫外線対策についてまとめていきます。
2019年だけでなく、これからずっと覚えておきたい「紫外線対策」です。
くわしくみていきましょう。
1年で1番紫外線が強い時期は？
【出典】モーニングショー
一番紫外線が強いのは、やはり7月8月。
とは言え、特にその前後の月も弱くはないので油断はできません。
日焼けして黒くなる人と赤くなる人の違い
黒くなる人 メラニンという色素が紫外線から皮膚を守るため活性化している。時間が経つと元に戻る
赤くなる人やけどと一緒。注意が必要
hanaは完全に赤くなる人だよね？？
そうなんだよね・・
だから並々ならぬ気合で紫外線対策してる
メラニンが悪いわけではない
メラニン・・と聞くと「やだ、シミ！」と思ってしまうほど悪いイメージがあると思いますが、メラニンは肌を守るものであって悪いものではないんです。
ただ、紫外線を浴びすぎることで、メラニンが内部にとどまり、結果的に肌のシミになってしまう・・というのが本当のところです。
つまり私たちは『紫外線を浴びすぎないように注意をする』必要があるんだよね
肌の老化の大きな原因として紫外線があるって言うしね・・
気をつけないと！
そうそう！
ここからは、日焼け止めの使い方や他にも有効なアイテムなどを紹介していくよ
【モーニングショー】日焼け止めの正しい使い方・塗り方
紫外線対策といえば、まずは日焼け止めですよね。
でもさ、改めて「正しく日焼け止めが塗れているか？」って考えると自信ないかも
うっかり日焼けを防ぐためにも大事なところだから正しい方法を覚えておきたいよね
せっかく日焼け止めを使っても塗り方や量が間違っていれば効果半減です。
しっかり見ていきましょう。
日焼け止めの正しい量は？
【出典】モーニングショー
日焼け止めの正しい量は
- 顔の適量はパール2個分
- 腕の適量は手首から肘までスーっと一筋伸ばした量
です。
けっこう多くない？！
私、パール1個分くらいだ～
それは、まずいね～
私は大体このくらいの量を毎日塗ってるよ
そっか！！
たっぷり日焼け止めを塗ってるから、hanaの顔は時々テッカテカなんだ！
・・・・・・・それは、イヤ！
日焼け止めの正しい塗り方
- まずパール1個分を顔に5点置いて塗っていく
- その後、残ったパール1個分で2度塗りしていく
日焼け止めを塗る時に、肌をこすったり刷り込んだりすると、肌に負担になるので優しく伸ばすようにしてね
日焼け止めは正しい量をムラなく塗ることが大切です。
また、日焼け止め効果を高めるためにも、肌の保湿をしていくことがとても大事。
しっかり保湿して角質を整えておくことで、日焼けしにくい肌になるそうですよ。
【モーニングショー】日焼け止めの正しい選び方
日焼け止めを選ぶ時に、絶対商品に書いてある『SPF』
選ぶ時の目安を見ていきましょう。
SPFの数値はどれくらいを選べばいいの
| SPF 15～20 | ゴミ出しや近所へ買い物 |
| SPF 20～30 | 通勤など屋外で1日間過ごす |
| SPF 50 | 屋外スポーツなど |
また、SPF以外にも、紫外線A波を防止するPAという数値も日焼け止めには記載されています。
PA+～PA++++まで4段階あるので、SPFだけでなくPAもチェックして選んだ方がいいと思います。
日焼け止めは「朝1回塗れば安心」ではなく必要に応じて塗りなおすことが必要！
去年の日焼け止めを使ってもいい？
これは、よく問題にあがりますよね。
去年の日焼け止めを使ってもいいかどうか？の答えは・・・
一度開封したものは『雑菌繁殖・品質変化が起きている可能性があるので使わない』というのが正解
でも、hana「去年のは顔には使わないけど体に使っちゃう」って言ってたよね？
・・・・・・・偉そうなこと言ってごめ～ん！！
世の中、正解ばかりでは生きていけない・・・。
日傘をさしていても目への影響は避けられない？！
日傘をさすとなぜか「これで完璧！」と思ってしまうことありませんか？
実は全然そんなことはなく、気をつけることがあります。
それが『目』。
日傘をしていても照り返しで目に紫外線が入る
日傘では照り返しによる紫外線までは防げません。
その紫外線が目に入ると直接影響を受け角膜炎や白内障の原因になるそうです。
また、紫外線が目に入ると「日焼けをした」と脳を騙してしまうのでメラニンが作られやすくなってしまいます。
メラニンが活性化する・・・ということは、シミにつながってしまうということ。
日傘+遮光率の高いサングラスで防止する必要あり！
紫外線は髪や頭皮にも悪い影響あり
紫外線は髪や頭皮にももちろん影響があります。
- 髪のツヤや手触りが悪くなる
- 頭皮の日焼け
頭皮が日焼けすると硬くなり、抜け毛が増えるそうです。
発毛環境も悪化するので結果的に髪が薄くなってしまうことにつながります。
髪や頭皮への対策は？
- 対策は帽子やスプレータイプの日焼け止め
- 帽子をかぶらない人は週に一度髪の分け目を変える
- 日陰を歩くだけでも紫外線対策になる
女性でも薄毛に悩んでいる人も多いし、肌だけでなく頭皮・髪の紫外線対策は必須だね
ロフト渋谷店売上1位～3位の人気日焼け・紫外線対策アイテム
番組内でロフト渋谷店での売り上げ上位を誇る人気「紫外線対策アイテム」が紹介されていました。
人気ということは・・・きっと効果も期待できるはず！
3位から順番に見ていきましょう。
【3位】COOL& UVアームカバー 920円+税
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もはやアームカバーは必須ですね。
暑苦しいのはイヤなので、『ひんやりさらさら接触冷感』は嬉しいポイント。
【2位】 紫外線予報冷たい UV スプレー 1500円+税
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『ひんやり直塗りスプレー』がポイント
SPF50+ PA++++というのも嬉しいですね。
片手で出てくるしベタベタしないのも○
【1位】パラソーライルミスキン UV エッセンスN 970円+税
ラベンダー色のクリームで“美白効果”で大人気。
手っ取り早く肌をトーンアップさせたい時にもいいですよね。
今は日焼け止め自体に肌を綺麗にみせてくれる効果があったりするから助かるよね！
そうだね！
パールのキラキラが入った日焼け止めならストッキングを履かない時なんかも脚を綺麗にみせてくれそうだしね
40代が素足で脚を出しても良いものかどうかはまた別の問題が・・・
それは、また今度の機会に要会議だよ～！！
夏の肌荒れが気になっている方は、NGケアをしていないかチェックしてみてくださいね。
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〈まとめ〉【モーニングショー】正しい日焼け止めの塗り方と売れてる紫外線対策商品
番組の中で「今年は男性用日傘元年」って言われてたよね
そうそう
今は紫外線対策は女性だけのものではなく、男性も気をつけないといけないね
番組コメンテーターの玉川さんは肌のシミをとったり、ビタミンCの注射をしたりなど相当気を使っている様子でした。
確かに、肌が以前よりすごく綺麗になっていて余分なたるみもまったく気になりませんでした。
「男性が肌を綺麗にしておくとビジネスもうまくいく」という説もあるそうですよ。
女性も男性も正しくUV対策をして美肌をめざしましょう！
